Runter von der Couch: Fitness schützt vor Hypertonie
Mag sein, dass es in der kalten, nassen und dunklen Jahreszeit manchmal schwer fällt – doch regelmäßig Sport zu treiben, lohnt sich. Denn je besser die körperliche Fitness, umso niedriger das Risiko, einen Bluthochdruck zu entwickeln. Das hat eine große Langzeitstudie in den USA ergeben…