Was ist besser: Schnell oder langsam abspecken?

Eine Woche Radikaldiät: Erfolge vs. „Nebenwirkungen“
Wer schon mal eine Radikaldiät gemacht hat, sprich versucht hat, in einer Woche abzunehmen, weiß: Hält man sie durch, zeigt die Waage schnell ein paar Kilos weniger an, allerdings nur während der Schlankheitskur. Hinterher wandern die verlorenen Pfunde ganz schnell wieder zurück auf Bauch, Beine und Po, oft kommen sogar noch einige dazu. Wer innerhalb kurzer Zeit viel Gewicht verliert, sollte sich außerdem bewusst sein: Es ist nicht alles Fett, was schmilzt – Abnehm-Plan hin oder her.

https://www.sat1.de/ratgeber/abnehmen/diaet/radikaldiaet-in-1-woche-oder-langsam-abnehmen

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