Zink hilft gegen Erkältung – Vitamin-C-Supplementation ist Unsinn
Der beste Schutz gegen eine Erkältung ist die Handhygiene. Möglicherweise kann man auch mit Zink das eine oder andere Virus schon im Vorfeld in seine Schranken weisen. Zeigen sich bereits erste Symptome, können diese offenbar am ehesten mit einer Kombination aus Antihistaminikum und Dekongestivum, intranasalem Ipratropium oder einer oralen Zinksupplementation eingefangen werden. Aber auch der Löffel Honig vor dem Zubettgehen tut seine Wirkung.